出门、工作到下班回家,我们如何保护好自己?

汽车点评AC

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2020-02-06

随着部分省市春节假期结束,不少人陆续回到工作岗位,与外界接触的机会增加,感染风险也在增加。最近,广州市疾病预防控制中心在对新型冠状病毒的肺炎疫情监测中,在一名确诊患者家中门把手上发现了新型冠状病毒的核酸,也就是说,病毒可以通过患者接触物传播。车叔猜测,可能是患者直接对着门把手咳嗽,或者咳嗽时用手捂住口鼻,随后用手触摸门把手。

从出门、工作到下班回家,这期间我们会与大量流动人员接触,因此需要做好必要的防护,减少感染的可能。对此,我们需要尽量避免与人(都可能是潜在患者)直接接触,也要防范间接接触的情况。

车叔推荐随身携带物品:口罩、打火机或中性笔、消毒湿纸巾。接下来介绍这些物品分别在什么场景发挥作用。

电梯

电梯内的空气不够流通,而且人流量较高,如果电梯内有人咳嗽,更是增加了病毒传播的风险。因此,出门戴口罩这种事车叔就不再赘述了,要注意的是,如果物业负责,电梯内会有相应消毒措施,我们不必担心。同时,在使用电梯的过程中,不倚靠不接触。

不接触?那不按电梯的楼层按钮吗?不是的,这里有一些方法。用打火机的金属片部分接触按钮,即可完成按电梯按钮的操作。同样的,带一支中性笔亦可,拔出笔帽,用笔尖按楼层按钮,用完套上,同样可以避免手指接触电梯按钮。

有些物业会在电梯中准备纸巾或牙签等一次性物品,用于按电梯楼层按钮,这也是好办法。

此外,在搭乘台阶手扶电梯时,请勿触碰扶手,如果担心身体无法保持平衡,可以左右脚一上一下,分别站立在不同台阶。

出行

有条件的话尽量驾车、骑行、步行外出。为减少与人接触,北京、天津、石家庄、雄安新区、邢台、秦皇岛、邯郸、保定、焦作、开封、洛阳、许昌、晋城、成都、兰州共15城发布了暂停机动车尾号限行的措施,减少民众公共交通出行,确实有必要出行的话尽量私家车出行。

车友们可以查看当地限行政策,查看是否可以驾车出行。如果搭乘公共交通,则需要注意中途可能接触的电梯、地铁或公交扶手,必要时用携带的消毒湿纸巾擦拭后触摸。

办公室

到了公司办公室,上班时请戴上口罩,与人谈话时保持1米以上的距离。办公室每日通风起码3次,如果有条件,办公室内请消毒。与同事传递文件时,前后均需要洗手。

如果在办公室内需要召开会议,有条件可以开启视频会议,尽量避免因会议导致的交叉感染。目前有案例,因为企业开会导致多人感染。

下班回家

前面提到过,出行尽量不搭乘公共交通,在骑行、步行或自驾车出行途中,也难免会接触外界物品,因此,回家后的第一件事是摘掉口罩,用手捏下耳绳取下口罩,不要接触口罩外侧的污染面。一次性口罩取下后应扔在垃圾篓,如果口罩数量实在不够,用蒸汽消毒30分钟以上,可以反复使用3-5次。

口罩处理后,就需要处理随身衣物,用75% 酒精喷洒或擦拭。衣物口袋中的钥匙、手机均需要彻底消毒。在卫健委新闻发布会上,专家曾提示不要忽略手机的清洁消毒。手机消毒流程分三步走:

1、用干净的帕子沾75%的酒精擦拭手机 ;

2、等待15分钟后,用清水擦拭手机;

3、最后用干净的帕子把手机擦干。

最后就是洗手,洗手要遵循下面几个原则:

  

  

  

  

  

  

  

饭前便后勤洗手。虽然有新闻表示在粪便中检测到病毒核酸,但不与粪便接触,是不会形成传播条件的,因此无需担心进出公厕传染。

回到家以后,使用抽水马桶冲水时需盖上马桶盖,同时尽量避免倒水冲洗马桶的行为。洗澡后及时通风。

房间更应保证通风,避免使用加湿器为病毒创造传播条件。如果使用空调,记得定期进行清洁和消毒。没有供暖的地区,推荐使用没有排风送风的电暖器进行取暖。最后,希望疫情早日结束,祝大家出行平安。

  

  

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